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Gozar de buena salud, clave para mantener un envejecimiento activo

Hoy en día la esperanza de vida es más alta que nunca y los índices demográficos parecen apuntar hacia una tendencia alcista. Todos los países tienen un gran reto por delante para poder ofrecer un sistema sanitario y social que atienda las necesidades y demandas de la tercera edad, ofreciéndoles oportunidades para disfrutar de estos años adicionales y permitiendo que el resto de la sociedad pueda enriquecerse con sus contribuciones. Si bien es cierto que la vejez implica un descenso gradual de la capacidad física y mental, éstas pueden amortiguarse si se aplican los principios del envejecimiento activo, siempre supervisados por el mejor cuadro médico.

Factores para envejecer saludablemente

El primer factor en el que se debe incidir es en la necesidad de eliminar las implicaciones negativas que hoy en día pueden existir al hablar de vejez. Si bien es cierto que no se pueden frenar los cambios biológicos ni evitar afecciones asociadas a la edad, sí que se pueden frenar sus efectos y, en este sentido, resulta imprescindible:

  1. Mantener hábitos alimenticios saludables: aumentando el consumo de frutas y verduras así como de alimentos ricos en nutrientes en detrimento de alimentos grasos. Esta práctica debe ir acompañada, además, de una buena hidratación
  2. Dejar a un lado el tabaco y el alcohol, ya que son productos que aceleran el deterioro del organismo, pudiendo ser la causa de enfermedades graves
  3. Combatir el insomnio, fomentando hábitos para la higiene del sueño y la relajación profunda para ganar calidad en el sueño
  4. Actividad física: es imprescindible para mantener fuertes los músculos y las articulaciones, ayudando a frenar la dependencia y aumentando la flexibilidad
  5. Entrenar la mente a través de sencillos ejercicios de memoria practicados a diario. Resolver sopas de letras, realizar operaciones matemáticas sencillas o incluso jugar a las cartas pueden ser actividades clave para ejercitar la mente
  6. Mantener las relaciones sociales es fundamental para la salud emocional. Reunirse con amigos, familiares y conocidos, charlar, debatir e incluso practicar actividades físicas o intelectuales en grupo ayuda a sentirse mejor con uno mismo. La felicidad es clave para mantener una actitud positiva frente a la vida y frente a los nuevos retos
  7. Integración social en la propia comunidad. Desde las instituciones públicas se deben promover actividades dirigidas exclusivamente a la tercera edad, eliminando estereotipos negativos relacionados con el envejecimiento
  8. Nutrirse de su sabiduría y experiencia. En muchas ocasiones, la jubilación puede traer consigo una sensación de dependencia o carga social. Por ello, y aunque no se realicen actividades profesionales especializadas, es necesario que los mayores se sientan integrados, pudiendo fomentarse su colaboración tanto en el seno de la familia (cuidando niños, ayudando en las labores del hogar…) como en la propia comunidad (impartiendo conferencias sobre experiencias laborales y/ o personales, colaborando con asociaciones sin ánimo de lucro…), etc.
  9. Crear entornos adaptados a sus necesidades como pueden ser parques, zonas de ocio, etc. en las que se sientan seguros
  10. Realizar revisiones médicas periódicas para tratar aquellas afecciones descubiertas y prevenir aquellas que puedan comenzar a manifestarse. En este sentido, es fundamental acudir a profesionales médicos que hagan un diagnóstico y seguimiento de cada caso particular, comprobando la evolución de cada paciente para asegurar un envejecimiento digno y activo.

En este sentido, la mejor opción pasa por la contratación de un Seguros de Salud en que se incluya el mejor cuadro médico para que su única preocupación sea disfrutar de cada momento. Para más información sobre este servicio, no dude en ponerse en contacto con nuestro Departamento de Previsión Social a través de nuestro correo electrónico s4@s4net.com, en el teléfono 986 44 10 16 o en nuestros perfiles sociales de FacebookTwitter o Linkedin

S4 analiza los riesgos empresariales que implica la desprotección frente al Recargo de Prestaciones de la Seguridad Social

S4 Correduría de Seguros y Gerencia de Riesgos ha impartido en la tarde de ayer la jornada “¿Puede su empresa cerrar como consecuencia de un accidente laboral? Protéjase frente al Recargo de Prestaciones de la Seguridad Social”. En el evento, que se celebró en la Sede de la Confederación Empresarial de Ourense (CEO) a las 19.30h, además de explicarse el concepto, se hizo hincapié en las ventajas de protegerse frente a este riesgo y se expusieron ejemplos reales de empresas que se han visto afectadas por esta realidad.

El evento comenzó de la mano de Dña. Marisol Novoa, Vicepresidenta de la CEO, quien agradeció la presencia de los asistentes en una jornada más que interesante para los empresarios. Le cedió la palabra a de D. Manuel Fidalgo, Director Comercial de S4, quien hizo referencia a como “las empresas se han preocupado por mejorar las medidas de protección y seguridad en el trabajo, pero sin embargo el número de accidentes graves han aumentado y también el importe de las sanciones. Hacer frente al pago de la indemnización al trabajador accidentado como uando ésta situación deriva de un accidente laboral por incumplir las medidas de seguridad puede ser inasumible para muchas empresas. Por ello, la mejor opción es cubrirse frente a este Recargo de Prestaciones a través de una póliza específica”.

Por su parte,  D. Gabriel Beiro, miembro del Dpto. de Consultoría Legal de S4, comenzó haciendo referencia al Artículo 164 del Texto Refundido de la Ley General de la Seguridad Social, definió el Recargo de Prestaciones aclarando cada uno de los ítems que lo compone. Una vez comprendido el concepto, explicó cómo en el año 2016, la Inspección de Trabajo levantó más de 16.000 actas por importe superior a los 43 millones de euros, siendo el importe medio del Recargo de Prestaciones de la Seguridad Social de 150.000€ que recae, directamente, sobre el empresario.

Ante estos datos, explicó una posible solución para protegerse frente a esta realidad a través de la contratación de una póliza que garantice “la disminución o menoscabo patrimonial del asegurado como consecuencia de un accidente laboral; respecto al umbral, la cobertura de la póliza no comprende importes inferiores a 20.000€. Los que superen esa cifra serán abonados desde el primer euro; en relación a las sumas aseguradas, éstas alcanzan los 2.000.000€ por siniestro y anualidad del seguro (500.000€/ asegurado) y, además, la dirección procesal de la defensa se realizará a criterio del Asegurador, por los abogados designados en la Póliza”.

Tras un networking profesional en un ambiente más distendido donde se habló de los conceptos claves y coberturas de la realidad analizada, la jornada fue clausurada por D. Manuel Fidalgo, agradeciendo a todos los asistentes su presencia e implicación y dejando la puerta abierta a la resolución de cualquier duda que pudiera surgir.

S4 y la CEO impartirán una jornada sobre la protección frente al Recargo de Prestaciones de la Seguridad Social

El próximo martes 06 de febrero, la Confederación de Empresarios de Ourense (CEO) y S4 Correduría de Seguros y Gerencia de Riesgos, impartirán la jornada “¿Puede su empresa cerrar como consecuencia de un accidente laboral? Protéjase frente al Recargo de Prestaciones de la Seguridad Social” con el objetivo de informar sobre las opciones de aseguramiento que existen en la actualidad en el mercado. El evento, que comenzará a las 19.30h en la sede de la CEO está especialmente dirigido a empresarios y a expertos en materia de laboral.

Tal y como indica D. Manuel Fidalgo, Director Comercial de S4, “en el año 2015, la Inspección de Trabajo levantó más de 15.000 actas por importe superior a los 40 millones de euros, siendo el importe medio del Recargo de Prestaciones de la Seguridad Social de 150.000€ que recae, directamente, sobre el empresario”. Por esta razón, es muy importante que los empresarios se protejan frente a esta realidad ya que garantiza “la disminución o menoscabo patrimonial del asegurado como consecuencia de un accidente laboral, algo especialmente importante si tenemos en cuenta que el pago de las indemnizaciones corren a cargo del empresario y puede ser inasumible para muchos”, indica D. Gabriel Beiro, miembro del Dpto. de Consultoría Legal de S4.

A través de esta jornada, los asistentes podrán conocer de primera mano la realidad del Recargo y como, pese a que han aumentado las medidas de protección y seguridad en el trabajo, el número de accidentes graves no se ha reducido de manera proporcional. Teniendo en cuenta que el empresario es el último responsable de los accidentes laborales ocurridos cuando no se cumplen las medidas de seguridad, la protección frente al Recargo de Prestaciones aporta una gran tranquilidad.

Si desea acudir, puede realizar al inscripción a través del correo electrónico s4@s4net.com o a través del teléfono 988 371 565.

El 5º Concierto Solidario de Navidad organizado por S4 recauda más de 10.600€, donados íntegramente a Vigo contra el Cáncer

S4 Correduría de Seguros y Gerencia de Riesgos ha presentado hoy, en rueda de prensa, el total de la recaudación obtenida con la celebración del 5º Concierto Solidario de Navidad “Por ellos”. La cifra, que alcanzó los 10.620,24 €, se donará, íntegramente, a la Asociación Vigo contra el Cáncer. El 90% de esta cantidad, que incluye la recaudación  obtenida por la venta de entradas así como las donaciones realizadas durante las jornadas de voluntariado organizadas por S4 en el mes de diciembre para presentar el Concierto y las aportaciones a la fila cero, se destinará al Grupo Requite para la investigación de esta enfermedad y sus tratamientos, mientras que el 10% restante será para realizar actividades con los niños de oncología del Hospital Álvaro Cunqueiro.

A través de este evento, que ya se ha convertido en una seña de identidad del Grupo y que se incluye dentro de su Plan de Responsabilidad Social Corporativa anual, S4 mostró su apoyo a las miles de personas que hoy en día padecen esta enfermedad, así como a sus familiares y amigos. Tal y como indica Dña. Jessica Fernández, Responsable de Comunicación en S4, “superar los 10.500€ de donación nos hace estar especialmente orgullosos de nuestra iniciativa. Esta era la primera vez que organizábamos nuestro Concierto en Vigo y la respuesta fue abrumadora. Por ello, queremos aprovechar la ocasión para agradecer a todas las personas que han hecho posible esta edición, desde los artistas, –Luar na Lubre, Moncho Borrajo, Ardentía y el Orfeón Mariñeiro do Berbéshasta el presentador, D. Rubén Rey, periodista de Onda Cero y Dña. Raquel Sánchez, pasando por la organización de Ticketea y el propio Auditorio Mar de Vigo y sin olvidar, por supuesto, a todos los asistentes que aportaron su granito de arena apoyando la lucha contra el cáncer”.

Dña. Rosa Soliño, Presidenta de Vigo contra el Cáncer, hizo especial hincapié en la necesidad de apostar por la investigación para avanzar hacia la cura de esta enfermedad. Como ella misma apuntaba, “gracias a este evento podemos inyectar una cuantiosa cantidad al proyecto con el que trabajamos este año, garantizando que cada euro será invertido en procesos de investigación, en formación y desarrollo de herramientas que permitan mejorar la situación actual de los pacientes”.

Por su parte, Dña. Sandra Fernández, Tutora de S4 en el Proyecto de RSE de la Xunta de Galicia, indicó como “S4 es ejemplo de buen hacer en materia de Responsabilidad Social. No solo con la celebración de este concierto, sino con todas sus acciones de comunicación tanto a nivel interno como externo. Es una empresa ejemplar, y el buen clima laboral, la organización, la innovación y la creatividad son un plus que las hace ser especiales, que las hace asegurar la diferencia como bien indica su lema”.

El desayuno de prensa terminó dejando la puerta abierta a una nueva edición del Concierto en este año 2018. Y es que como concluyó Dña. Jessica Fernández, “en S4 siempre tratamos de crear valor más allá de la rentabilidad económica, apoyando el desarrollo social del entorno en el que operamos, porque sabemos que, tal y como apuntaba el filósofo Leo Buscaglia, “mucha gente pequeña, en muchos lugares pequeños, hará cosas pequeñas que transformarán al mundo”.